Để cải thiện làn da sau đi nắng, bạn nên thực hiện đầy đủ các bước

Sau khi đi nắng, làn da thường trở nên sạm màu, khô ráp, thậm chí bị bỏng nắng, mất nước và dễ lão hóa hơn. Để cải thiện làn da sau đi nắng, bạn nên thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc dưới đây:

🔄 1. Làm dịu da ngay lập tức

• Rửa sạch da bằng nước mát (tuyệt đối không dùng nước nóng).

• Dùng xịt khoáng, nước hoa hồng không cồn hoặc gel nha đam để làm dịu và cấp nước tức thì.

• Có thể đắp mặt nạ thiên nhiên như: dưa leo, khoai tây luộc nghiền, sữa chua không đường...

💧 2. Cấp ẩm chuyên sâu

• Da sau đi nắng rất dễ mất nước → dùng kem dưỡng ẩm phục hồi chứa:

  • Hyaluronic Acid – giữ ẩm sâu

  • Panthenol (vitamin B5) – phục hồi hàng rào da

  • Niacinamide – làm dịu và sáng da nhẹ nhàng

• Với body: dùng sữa dưỡng thể phục hồi, nhả nắng, ưu tiên loại có glutathione, vitamin C, chiết xuất gạo, hoa cúc…

🍊 3. Dưỡng sáng – cải thiện sắc tố da

Sau vài ngày khi da đã ổn định, bắt đầu dùng các sản phẩm dưỡng sáng và đều màu như:

• Serum Vitamin C, Glutathione hoặc AHA nồng độ thấp (dưới 5%)

• Sữa dưỡng thể ban đêm kích trắng giúp da trắng dần, nhả nắng một cách an toàn

• Ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, không chứa corticoid

🧴 4. Bảo vệ da nghiêm ngặt với kem chống nắng

• Dùng kem chống nắng mỗi ngày, cả khi ở trong nhà:

  • SPF từ 30–50, PA+++ trở lên

  • Bôi lại sau mỗi 2–3 giờ nếu ra ngoài

• Với body: có thể dùng xịt chống nắng hoặc kem chuyên dụng cho toàn thân

• Kết hợp mặc đồ chống nắng, đeo kính, đội mũ rộng vành…

🥗 5. Bổ sung dưỡng chất từ bên trong

• Uống đủ nước mỗi ngày (ít nhất 2–2.5L)

• Ăn thực phẩm giàu vitamin C, E, A: cam, dâu, cà rốt, bơ, rau xanh…

• Có thể bổ sung viên uống chống nắng, glutathione, collagen nếu cần thiết

⚠️ Tránh những điều sau:

• Không tẩy da chết, dùng retinol hoặc peel da ngay sau khi đi nắng

• Không dùng các sản phẩm làm trắng cấp tốc không rõ nguồn gốc

• Không cào, gãi hoặc tự lột da nếu bị bong tróc

👉 Nếu bạn đang dùng sản phẩm dưỡng thể nhà Whisis, ví dụ như Dưỡng thể kích trắng da Men Gạo Whisis Whitening Body Lotion hoặc Sữa Dưỡng Thể Ban Đêm Kích Trắng Tế Bào Gốc Whisis Premium Glutathione Whitening Body Lotion, mình có thể gợi ý routine phục hồi & nhả nắng chuyên biệt. Bạn có muốn không?